Jambu biji atau juga disebut jambu batu mudah didapat di masyarakat karena pohon jambu ini sangat mudah tumbuh di dataran rendah ataupun tinggi. Tapi dimasyarakat kita masih sedikit yang mengetahui manfaatnya untuk kesehatan. Ternyata jika kita dapat rutin memakan buah ini dapat mencegah atau mengobati beberapa jenis penyakit diantaranya yaitu:
Dapat melembabkan kulit wajah
Kulit wajah sangat perlu untuk di jaga, karena bila kulit tidak lembab akan membuat kulit menjadi kering dan kusam. Buah jambu yang kaya akan air dapat membantu menjaga kelembaban wajah. Sering mengkonsumsi buah jambu maka kulit kita akan tetap segar dan kenyal, serta terhindar dari masalah kulit kering.
Dapat mencerahkan kulit wajah
Kulit wajah yang cerah akan membuat wajah menarik, lakukanlah metode perawatan wajah dengan menggunakan scrub jambu biji untuk memperoleh wajah yang cerah dengan alami. Menyajikanya yaitu dengan menyiapkan satu buah jambu biji, bersihkan dan potong menjadi kecil kecil, kemudian blender sampai halus. Tambahkan kuning telur pada jus jambu biji tadi, lalu aduk sampai rata. Oleskanlah adonan tersebut pada wajah anda sebagai scrub. Lakukan perawatan wajah ini secara rutin.
Mengatasi tekanan darah tinggi
Dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah pecah dan bisa terjadi penyakit kronis seperti stroke dan jantung atau lumpuh. jambu biji mengandung kalium yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Mencegah kangker
Dengan memakan jambu biji secara teratur dapat mencegah dari penyakit kanker. Kandungan likopen atau zat pewarna dalam buah jambu biji akan masuk kedalam darah dan mencegah terjadinya oksidasi. Pigmen pewarna ini bermanfaat untuk anti oksidasi dalam tubuh dan bisa mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah jambu biji yang mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh secara instan. Mengkonsumsi secara rutin sangat direkomendasikan untuk kesehatan tubuh.
Mencegah resiko serangan jantung
Para ahli mengungkapkan bahwa mengkonsumsi buah jambu biji secara rutin dalam jangka waktu beberapa minggu dengan kapasitas 500 gram setiap hari dapat mencegah terjadinya serangan jantung.
Menambah stamina tubuh
Memakan buah jambu biji juga dapat bermanfaat untuk menambah stamina tubuh bagi ibu hamil. Jadi jambu biji sangat baik dan cocok untuk di makan bagi para ibu ibu yang sedang hamil.
Demikianlah beberapa manfaat dari jambu biji untuk kesehatan. Melihat banyaknya manfaat dari buah jambu biji tidak ada salahnya kalo kita rutin memakan buah ini, lebih baik mencegah timbulnya suatu penyakit dari pada mengobati penyakit.
